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O Estúdio

O Studio BodyMind Pilates é um centro especializado em Pilates Clínico, funcional e fitness que busca saúde e qualidade de vida através do equilíbrio do corpo e da mente. Dispomos dos mais modernos equipamentos e profissionais STOTT Pilates, empresa líder mundial em Pilates e seus equipamentos. O diferencial BodyMind Pilates está em oferecer Pilates de qualidade internacional, em um ambiente climatizado e descontraído, atendendo o cliente de uma forma mais personalizada e humana utilizando os métodos mais modernos de reabilitação e condicionamentos físico.

Nossa missão é mudar sua maneira de se exercitar, integrando o corpo e a mente, em busca de um estilo de vida mais saudável, com mais consciência corporal, melhor alinhamento postural, força, alongamento e equilíbrio através de exercícios inteligentes, aulas com uma hora de duração e correções individualizadas.

O método Pilates ensina ao corpo movimentos mais equilibrados e eficientes, fortalecendo principalmente os músculos do centro do corpo e aumentando também sua flexibilidade e consciência corporal. Isto é conhecido como “controle neuromuscular”, forma mais moderna de prevenir lesões e tratar a dor. Qualquer pessoa pode praticar o método, desde idosos, pessoas com dores crônicas, gestantes, até atletas e dançarinos.

           Benefícios:

  • Trabalha a percepção do corpo e mente.
  • Melhora o CORE, definindo a musculatura mais profunda do abdomên.
  • Alinhamento postural.
  • Estímulo da respiração de forma adequada.
  • Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação.
  • Coordenação e equilíbrio.
  • Ganho de amplitude de movimento das articulações.
  • Reduz o stress, alivia as tensões, ganho de energia.
  • Reabilitação das lesões.
  • Corrige sobrecarga dos grupos musculares que podem levar ao stress e alguma lesão.
  • Melhora da resistência muscular para o treinamento esportivo e desenvolvimento funcional das atividades diárias.
  • Ganho de mobilidade, agilidade e vigor.
  • Melhora de dores na coluna e articulações.
  • Melhora o visual do seu corpo, assim como sua autoestima.
  • Gera saúde, qualidade de vida e bem-estar.

Dra. Fabiana Serafim

Fisioterapeuta e Instrutora STOTT Pilates nível avançado em mat e equipamentos com formação e experiência internacional de mais de 4 anos na Inglaterra (Oxford), trabalhando diretamente com treinadores da STOTT Pilates, empresa líder mundial em Pilates. Mestrado pela Universidade de Oxford em Reabilitação Musculoesquelética, especializada em Pilates Clínico, para populações especiais e no tratamento de dores crônicas na coluna.

Em 2006 Fabiana começou sua formação em Pilates e apaixonou-se pelo método por ser versátil, seguro, efetivo e motivador. Estudou Pilates na Inglaterra e Suécia, aplicando este método em um hospital para terceira idade onde trabalhava em Abingdon (UK) e no Studio de Pilates Mbodies onde trabalhava em Oxfordshire (UK). No hospital e no studio notou que os cliente evoluíam rápido em termos de mobilidade, força e equilíbrio pois se sentiam mais motivados a fazer os exercícios de Pilates. Com isso resolveu estudar cientificamente o método cursando mestrados em Oxford (UK) onde desenvolveu seu tema de dissertação em Pilates no tratamento de lombalgias crônicas e agudas.

No Studio de Pilates Mbodies trabalhou como fisioterapeuta responsável e com reabilitação musculoesquelética através do método Pilates e RPG por 4 anos. Foi a primeira brasileira a completar o curso de Pilates para reabilitação e populações especiais. Costumava ensinar grupos de gestantes, bem-estar (wellness) e de cuidados com a coluna (back care). Como instrutora nível avançado em exercícios de Pilates comandava grupos de Pilates solo, reformer e equipamentos de todos os níveis além das aulas de Pilates funcional/core training. Com sua experiência e formação Fabiana tem muito a oferecer para seus clientes e alunos, um Pilates de qualidade sem risco de lesões.

 Resumo Profisisonal:

  • Graduada em Fisioterapia pela UDESC (Universidade do Estado de Santa Catarina) – Florianópolis (BR);
  • Formação em RPG (reeducação postural global) pelo método RPG/RPM – Porto Alegre (BR);
  • Especialista em Fisioterapia Pediátrica pela Universidade Gama Filho – Porto Alegre (BR);
  • Mestre em Reabilitação Musculoesquelética pela Oxford Brookes University – Oxford (Inglaterra);
  •  Instrutora STOTT Pilates nível avançado em Mat e todos os equipamentos (Reformer, Cadillac, Chairs e Barrels) – Londres, Oxford (Inglaterra) e Estocolmo (Suécia);
  • Formação STOTT Pilates em Lesões e Populações Especiais e em mais dezenas de STOTT Pilates workshops;
  • Proprietária do studio Bodymind Pilates em Florianópolis;
  • Professora do curso de mat e equipamentos Unite Pilates;
  • Professora dos workshops bodymind pilates em Patologias da Coluna Vertebral, Hernia de disco, Escoliose, Pilates pre e pos natal (gestantes), Liberação miofascial com rolo e acessorios;
  • Professora da pós-graduação em pilates latu sensu do instituto Amanda Braz (Uniasselvi);
  • Professora do curso de fisioterapia da Unisul em Cinesioterapia, Pilates e Iso-stretching.

 

Dra. Monique Antunes Ulysséa

Resumo Profisisonal:

  • Pós Graduação: Universidade Cruzeiro do Sul – Nutrição Clínica Funcional
  • Graduação: UFSC – Universidade Federal de Santa Catarina – Nutrição
  • Graduação: UDESC – Universidade do Estado de Santa Catarina – Fisioterapia
  • IX Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional e Nutrição Esportiva Funcional
  • Curso de Técnicas de Coaching em Nutrição
  • Treinamento de Pilates Completo Equipe Ivana Henn
  • III Jornada Catarinense de Nutrição Funcional
  • IX Congresso Internacional de Nutrição Clínica Funcional e Nutrição Esportiva Funcional
  • 10° Congresso Nacional da Sociedade de Alimentação e Nutrição – SBAN
  • Workshops Bodymind Pilates em Patologias da Coluna Vertebral, Hernia de disco, Escoliose, Pilates pre e pos natal (gestantes), Liberação miofascial com rolo e acessorios.

Dra. Tamily Bousfield

Resumo profissional:

  • Fisioterapeuta – Instituto de Ensino Superior da Grande Florianópolis;
  • Terapia Manual nas algias músculo-esqueléticas de tronco e membros;
  • Tratamento osteopático nas algias da coluna vertebral;
  • Bandagem elástica osteopática e anatomia palpatória;
  • Formação em pilates clássico, solo e aparelhos;
  • Formação no método RPG;
  • Osteopata pelo Instituto Docusse de Osteopatia e Terapia Manual (IDOT).
Conheça os serviços oferecidos pelo Bodymind Pilates