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![BODYMIND_horiz_cor[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/822b1f_d17eecc6f8594a229b4ea6e6f0e3db4d~mv2.jpg/v1/fill/w_301,h_95,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/BODYMIND_horiz_cor%5B1%5D.jpg)
Nossa missão é mudar sua maneira de se exercitar, integrando o corpo e a mente, em busca de um estilo de vida mais saudável, com mais consciência corporal, melhor alinhamento postural, força, alongamento e equilíbrio através de exercícios inteligentes, aulas com uma hora de duração e correções individualizadas.
O Estúdio: Testimonios
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O Estúdio: Texto
Trabalha a percepção do corpo e mente
Melhora o CORE, definindo a musculatura mais profunda do abdomên
O Estúdio: Texto
Alinhamento postural
Estímulo da respiração de forma adequada
O Estúdio: Texto
Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação
Coordenação e equilíbrio
O Estúdio: Texto
Ganho de amplitude de movimento das articulações
Reduz o stress, alivia as tensões, ganho de energia
O Estúdio: Texto
Reabilitação das lesões
Corrige sobrecarga dos grupos musculares que podem levar ao stress e alguma lesão.
O Estúdio: Texto
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