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Vantagens Bodymind

Treine com uma instrutora com formação pela Oxford University da Inglaterra e certificada em nível avançado no método STOTT PILATES®, centro líder mundial em treinamento e equipamentos. Conheça nosso estúdio.

Serviços

Oferecemos aulas sob medida para cada aluno. As modalidades incluem pilates com equipamentos e solo, pilates aéreo, suspension training, neo pilates, pilates funcional, reeducação postural, atendimento nutricional, entre outros. Conheça nossos serviços.

Marque uma aula experimental

Marque uma aula experimental! O Aluno passará por uma avaliação fisioterapêutica para prescrição de exercícios individualizada. Aberto de segunda a sexta das 7:00 as 21:00 horas. Aulas também poderão ser ministradas em inglês. Entre em contato.

Serviços

Serviços Bodymind

Aulas para gestantes

Benefícios: Melhora da postura; tonificação muscular; Redução de retenção de líquido; Alívio de desconfortos gastrointestinais, incluindo constipação; Reduz aumento de peso e acúmulo de gordura; Melhora da circulação e respiração, Promove relaxamento; Facilita recuperação pós-parto.

Reeducação postural

É realizada uma minuciosa avaliação postural estática e dinâmica onde são identificadas as estruturas articulares e eixos que estão funcionando em posições erradas (causadoras de desgastes e lesões que levam ao surgimento de patologias) e a partir dai é desenvolvido um plano de tratamento personalizado.

Pilates Funcional, Fitness, Core Training

Indicado para alunos que já estão familiarizados com os princípios de Pilates e que queiram adicionar exercícios que desafiem forca, flexibilidade, coordenação, velocidade, equilíbrio e melhorar o condicionamento físico.

Neo Pilates

O Neo Pilates é uma inovação do Pilates que consiste na associação de técnicas do método Pilates, Treinamento Funcional e Artes Circenses. Nessa categoria de técnica os exercícios de equilíbrio, e definição muscular, são dinâmicos e divertidos de fazer.

Atendimento Nutricional

Realização de planejamento alimentar individualizado. Orientações nutricionais e suplementação de vitaminas e minerais de acordo com a sua necessidade.

Conheça nossos serviços

Depoimentos next prev

  • A Fabi é uma excelente profissional! Seu método trouxe resultados rápidos e duradouros. Minha consciência corporal melhorou muito depois de algumas sessões.

    Bernardo Presser

  • As sessões com a Fabi foram feitas sob medida para minhas necessidades. Seu método me ajudou muito e sinto os resultados no meu dia-a-dia.

    Raisa Harumi

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